2016-02-25から1日間の記事一覧
3min 250W 2min 301W 5min REST 1min 296W 1min REST 1.5min 299W 0.5min 340W 途中1分でへこたれるが、気を取り直しダン。 スクワット 400回 維持腹筋 4分 近頃楽しんでいるのがパワーメーター選び。 すでにパワータップ×1機使っているが、ローラー用(10…
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