2016-03-13から1日間の記事一覧
週末は休憩。 体調悪い。明らかに呑み疲れ。 会食自体嫌いではないが、普段の関係が近いいわゆる呑みが増えるのは勘弁願いたい。 日曜日は外で1時間、ローラーで1時間。 外では200w→280w→325wと上げて20分。 ローラーは200w8分と150w4分を5回
週末は休憩。 体調悪い。明らかに呑み疲れ。 会食自体嫌いではないが、普段の関係が近いいわゆる呑みが増えるのは勘弁願いたい。 日曜日は外で1時間、ローラーで1時間。 外では200w→280w→325wと上げて20分。 ローラーは200w8分と150w4分を5回