2016-04-17から1日間の記事一覧
午後は仕事なのでAMにギュッと。 7時半スタート。 流石に早朝はまだ寒く、長袖ジャージの上に薄手のウィンドブレーカー。 東風が強い。 獲得標高500m強、時速29キロで。 平地200W、登り280W前後。 良い感じで脚が回らなくなってきたところで道の駅。 計画通…
午後は仕事なのでAMにギュッと。 7時半スタート。 流石に早朝はまだ寒く、長袖ジャージの上に薄手のウィンドブレーカー。 東風が強い。 獲得標高500m強、時速29キロで。 平地200W、登り280W前後。 良い感じで脚が回らなくなってきたところで道の駅。 計画通…