2016-05-30から1日間の記事一覧
いつもの房総錬。 しかし全く走れない。 最初の登りはそこそこ走れたがその後は平地すら上げられない状態。 昨日の疲れがうまく取れていない。 反省。 TSSが100超えたら、しっかりとケアすることを組み込まないと1日無駄にしてしまう。 14時には道の駅を出て…
いつもの房総錬。 しかし全く走れない。 最初の登りはそこそこ走れたがその後は平地すら上げられない状態。 昨日の疲れがうまく取れていない。 反省。 TSSが100超えたら、しっかりとケアすることを組み込まないと1日無駄にしてしまう。 14時には道の駅を出て…