2017-10-02から1日間の記事一覧

意外に出来る、基本メニュー

週末の疲れは在るものの、なんか出来そうな感じ。 今日は休養日がルールだがルールではなく、感覚を頼りにやってみる。 出来た、、、! 最初の五分は辛かったけど(いつもそうだが)全体的に出力高めで嬉しい、、、、。 そしてダンのあとのプロテインは旨い 今…