7時から基本メニュー。 30secバージョンを久しぶりにやってみる。 CR流の数値見ないスタイルを継続するが最後の10secはチェックして設定値に仕上げる。 数値見ずに20sec後チェックで6.5倍、これを7倍以上まで上げて終える。 30secバージョンでも頭のリミッタ…
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