60km/1dayなのでまあまあ。 合計1200km超えたのでなんとか達成ペース。 日々の通勤で30kmに加えてZwiftで追加が基本プラン。 相変わらずZwiftは低強度、そして通勤で刺激を入れる。 このペースで続けよう。 通勤ライドは楽しいのだがとにかく寒い。 帰路のED…
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