房総錬 TSS138

同じく房総半島にて、昨日のダメージが強くもう一段低い150Wを目標に少し長めで。

平均130W前後で初めて最後に帳尻合わせる。

じわっと効いてくる。

平坦は170W前後で登りは200W前後。

寝坊して13時スタートだったので、75キロで時間切れ。

両日ともに花粉大盛況

忍耐の数週間だ。。。