房総錬 TSS138
同じく房総半島にて、昨日のダメージが強くもう一段低い150Wを目標に少し長めで。
平均130W前後で初めて最後に帳尻合わせる。
じわっと効いてくる。
平坦は170W前後で登りは200W前後。
寝坊して13時スタートだったので、75キロで時間切れ。
両日ともに花粉大盛況
忍耐の数週間だ。。。
同じく房総半島にて、昨日のダメージが強くもう一段低い150Wを目標に少し長めで。
平均130W前後で初めて最後に帳尻合わせる。
じわっと効いてくる。
平坦は170W前後で登りは200W前後。
寝坊して13時スタートだったので、75キロで時間切れ。
両日ともに花粉大盛況
忍耐の数週間だ。。。