房総ライド TSS112
午後は仕事なのでAMにギュッと。
7時半スタート。
流石に早朝はまだ寒く、長袖ジャージの上に薄手のウィンドブレーカー。
東風が強い。
獲得標高500m強、時速29キロで。
平地200W、登り280W前後。
良い感じで脚が回らなくなってきたところで道の駅。
計画通り。
AVG185W 1時30分ちょうど。
濃い練習ができた。
一方、TSS200やるには3時間位乗る必要が見えた。
午後は仕事なのでAMにギュッと。
7時半スタート。
流石に早朝はまだ寒く、長袖ジャージの上に薄手のウィンドブレーカー。
東風が強い。
獲得標高500m強、時速29キロで。
平地200W、登り280W前後。
良い感じで脚が回らなくなってきたところで道の駅。
計画通り。
AVG185W 1時30分ちょうど。
濃い練習ができた。
一方、TSS200やるには3時間位乗る必要が見えた。