房総錬 TSS175

7時に自宅出発。

昨日道の駅で買った、鬼無里「いろは」のおやきが朝食。

9時半に道の駅につくが強風伴った雨。

遅くとも11時には止む予報なので信じて待つ。

道の駅の魚屋覗いたり、少し寝たり。

11時やや遅れで止む。

11時半に出発。

いつもどおり伊予ガ岳横を通り東へ。

アゲインストが強い。

三芳村道の駅経由でAVG173W　2時間28分。

心肺が酷く文字通り「ぜえぜえ」する。　

一方筋肉は悪くない。

14時半頃道の駅に到着。

ぐったり。

相変わらず車の陰でスクワット。

恥ずかしいが1200回。

帰宅後データを見る。

TSS200には足りなく残念。

しかし５倍以上の時間を多く稼げて良い練習が出来た。