伊豆錬一日目 TSS100

東京から松崎までしっかり往復して絞ろうと考えていたが、あいにくの雨。

予定を変更して、雲見まで移動して周回錬に切り替える。

８時半出発と遅れてしまったのでどうなることかと思いきや案の定事故で渋滞。

11キロ、90分。

一般道へ逃げたものの状況は左程変わらずで、到着は15時。

すごく時間がかかった。

やはり遅い出発は行動効率を下げると痛感。

周回と言いつつ一周負荷かけて終了。

とは言え１時間強しっかりと負荷かかけられてTSS100弱。

TSSが高いのは５倍強の練習が結構出来たからかな。