平日メニュー
へいじつのジワ練メニュー。
TSS47 20/60min 225W
朝から感じていたが疲労感が強い。
最初数分でチラ見すると224W。
15分時点で221W。
最後2分は280W。
久々にローラーを辛く感じた、、、って当たり前か。
そしてスクワット1K。
edge820でIQを使う方法が判らなかったが、今日偶然クリアになった。
6分割のうちの1コマにIQを設定したらミクロで型崩れなIQの画面が見えた。
これは!と画面を1コマにして設定したところ成功。
とりあえず満足だけど結局使わないかな。
通常画面のほうが見やすく感じるので。