基本メニュー、30秒ver

１度チャレンジ、L3は良いがL5無理。ギリギリ未達で30secセッションに入るが全く無理。

ちょっと間をおいて。

L3復活、L５復活。

BCAAがよかったか。

やや弱めだけど最後は400W超えて終了。

昨日飲んだサプリメント「zen」。

イミダペプチド&アスタキサンチンと入れ替えてみたが今一な感じ。脚にいつもより疲れが残った。

もう少し試したいが試すときではないか。

学生の頃、試験直前に参考書代えたら負けって言ってたことを思い出すw

夜は銀座でラムしゃぶ。

食べログで好評価の店。

今日のテーマはプロ飲み。

プロという職制の、高い専門性でバリューを出すメンバーとのシャープな会食(笑)

8割は食事(沈黙)、1割5分は食事の評価(会話)残り5分はアク取り(沈黙)というプロの底力集中力を発揮して終わる。

ラムしゃふ自体は普通に美味しいが、食べログのスコアはインフレかなぁ。

とはいえ満足。