昨日のアルコールが残る体で帰宅してローラー直行。
このリズムが大切w
zwiftにログインすると数分後にレースが在ったので参加。
アップなし、二日酔いと不安だが乗ってみる。
いつものスタートダッシュ後220W前後で落ち着く。先頭から10番目くらいでフラフラ。
なんとかなっている。
特にこのコース、登りが多く付きやすい。
平坦ガチだと平坦番長の外国人に引き回されるが今回はその分楽。
ワクワク集団に居れたので続けたかったが
、女子パシュートの時間から逆算するとそろそろメニューやらねばということでメニュー開始。
突然ペースアップしたり止まったりで皆様ごめんなさい！
ズイッとTSS稼げて実は満足。
