zwiftレース DNF 後 SST 20min

久しぶりのzwiftレース。

Cクラスでエントリー。

志し低くDクラスを考えていたが(久しぶりだし、、、と言い訳は準備してみた)、Cクラスが最多人数だったのでこちらにジョイン。

いつも通りのドッカンスタート。

今さら驚かず対応するが、450w？マジですか、辛い、苦しい。

高負荷なのと心肺不調模様の合わせ技。

半分まで先頭で文字通りヒーヒー言ってたが、2回目の広場前の坂で周りを振り落とすべくガンバったらその後見事なタレ。

すぐに集団に戻るが猛烈に辛い。

辛いから良い練習⇔辛いのは調子悪い為だからやっても効果低い、の葛藤(そんな上等なものではないが)の末終了を選択しCクラス優勝を逃す。

その後は、ジロ4日目を見ながらSST3min、その上で1minを5回、つまり20分でおしまい。

この20minの平均出力の方がさっきのレースより高い。

他人のペースに合わせて動くのは辛いってことだ。

当然だけどw