基本メニュー、1min

スタート時刻が丁度良かったのでAmgen tour of Californiaに参加。

走り始めてみると結構な登りでスケジュール的に合わないことに気づき15minで止める。

離脱して基本メニュースタート

SST省略しても良いかとも思ったが何となく全部やることにする。

1分インターバルが349Wで終わる。

目標は350Wだったので、ちょっとがっかりだが、やりきれたことに満足。

ローラーのおかずはジロ9ステージ残り20km。

後3kmで逃げが追い付かれたのは残念。

とにかく応援しつつ自分の苦しさを忘れたw