基本メニュー、ニセコクラシック前ラスト
今日もSST&30sec。
SSTは215W位から初めて結局250W。
もはやLT値に近い。
30secは431W。
締めは最大値を狙い各回とも後半はメーター見ずに頑張ったが為らず。
残された行動は、後2日疲れを抜いて気持ち良くスタート地点に居る状態を作るだけ。
と朝は思っていたが帰宅後180Wでクルクル40分。
もういいかな、、、頑張ったはす(笑)
今度こそ後は回復。
天候は悪化の模様で午前中は雨予報。
恐らく寒いので薄い長袖ジャージか、それともアームウォーマーが良いか。
そんなこと考えながらチェーンを洗う。
これお薦め。
AZ社製。
WAKO製と似たようなラインナップでずいぶんと安い。性能は私には違い判らず。