週末は285km

土曜日は147km。

午前中に1.5時間グループライド。

ちょっとウトウトした後、午後3時過ぎからSUB2で3時間。

いつの間にかCRが勝手に置いた桃の花が咲いていた。

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日曜日は138km。

0530からのグループライドで50km稼いだのがポイント。

これで残りの距離を短くすると午後が楽。

昼はCR連れて二子玉川高島屋

明治屋より生鮮マーケットのほうが色々あって楽しい。

夕食向けに富山産ホタルイカカサゴを手に入れて帰

宅。

午後3時過ぎのグループライドにジョイン。

1時間のグループライドが終了の後もそのまま走り続ける。

3時間90km弱。

 

結局両日とも4.5時間づつ走ることができた。

今まで、この時間をローラーで走ることはなかったので、改めてZwiftの凄さ、いや自分の単純さ?を知るw