出力は低下傾向だけど、諦めずにコツコツと。 SSTすら辛い、これはSSTではないな。 そして30sec。 月曜日は402W、火曜日は389W、そして406W少しづつ改善。 ちょっと楽な気がした今日のローラー活動だが、実は今週からプロテインを意識的に40g採るようにして…
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