平日メニュー

3min 250W

2min 301W

5min REST

1min 296W

1min REST

1.5min 299W

0.5min 340W

途中1分でへこたれるが、気を取り直しダン。

スクワット　400回

維持腹筋　4分

近頃楽しんでいるのがパワーメーター選び。

すでにパワータップ×1機使っているが、ローラー用（１０速）。

クランク型で練習に使えるものが欲しくなった。

精度より簡易なものを希望。

STAGESかパイオニアか。。。

安心感・拡張性等々要件が膨らんでいき、パイオニアフルセットで決まりそうに。

しかしパイオニアフルセットよりはその予算でフルクラムゼロの２WAYを加えたい。

ペダリングモニター興味ナシ。

冷静になるとこうなるのだが、ふと気づくと再びフルセットに行きそうになったりす

る。

楽しい。

明日はスポンサードを予定しているプロスポーツチームの試合を鑑賞予定。

AM練習の後観戦。

こちらも楽しみ