基本メニュー、2分

こなしたが、出力低め、

5%位低めで終わる。

この領域が弱い。

今月はあとワンセットの予定、、、。

辛いなぁ(笑)！

ローラーではなく外でやりたいな。

少しは体感の辛さがましになる。

昨日はIT担当部長とご褒美ディナー。

大規模なプロジェクトの承認を取り付けたので。未来への投資として不可欠と考えていたので無事進んで何より。

表参道「シターラ」。

普通に美味しいインド料理。特筆すべきレベルではない。

内装が大袈裟に豪華(笑)