TABATA 久しぶりに。

午後から雨のはずが、午前中すでに雨。

ということで帰宅してローラー。

意外に脚に来ているようで、我が家で最近流行りのブラインドローラーしてみたら体感225W、実際190W。

ボリューム稼ごうと200W（3min)→230W(1min)を繰り返そうと試みたが2回が限界。

ウーム、、、暫し回して1分メニューに挑戦。

3本目で300ｗ切る。

どうしよう。

なんかやり切り感がないので気持ち悪い。

回しつつ考え、久しぶりにTABATAをやってみた。

2年位前連続してやったことがあるが確か4本目位から地獄だった記憶。

いや、地獄は3本目からだったｗ

何とかやれた。

ローラーは外乗りよりも疲れがはっきり影響する気がする。

結論、多少濡れても外乗りはイイ。