2016-12-17 ベース作り TSS39 20/46min 220W スクワット 1K。 こつこつとベース作り。 早朝から自転車の整備。 長らく家にあったスペシャライズドALETZを会社の後輩に売却。 ロングライドの会で初参加メンバーのレンタルされ乗られてきたバイク。 ブレーキ周りケーブルを刷新して、他の部分を掃除、バーテープ貼り直し。 2時間位のんびり作業。 そして会社で納車。 彼氏がすでにロードバイクにハマっているらしく勧められていた模様。 これでサイクリストが1名増えたかなー。 安全にね。