ベース作り

TSS39 20/46min 220W

スクワット　１K。

こつこつとベース作り。

早朝から自転車の整備。

長らく家にあったスペシャライズドALETZを会社の後輩に売却。

ロングライドの会で初参加メンバーのレンタルされ乗られてきたバイク。

ブレーキ周りケーブルを刷新して、他の部分を掃除、バーテープ貼り直し。

２時間位のんびり作業。

そして会社で納車。

彼氏がすでにロードバイクにハマっているらしく勧められていた模様。

これでサイクリストが１名増えたかなー。

安全にね。