伊豆二日目

石部からいつもの伊東に移動。

走り始めるが、脚の様子が酷い。

「練習やり切れず渋滞突入」と「渋滞避けて家で練習」の二択を考え後者と決めて

お気に入りの魚屋で極上の刺身を購入後帰路へ。

自宅でしばらく三本ローラーの後、平日メニュー。

インターバル部分AVG：331W

意外にできた。

冷川峠から数時間経過で足が回復したのか、それともその時にじっくりアップすればできたのか。。。

週末結果：

TSS180

70㎞