３連休３日目 伊豆錬

ものすごく寒い中伊東マリンタウンスタート。

冷川峠→八幡東→国士峠→湯ケ島そして往路を戻るルート。

66km 獲得標高1500m

それなりの一定ペースで往復。

国士峠の木々が伐採されたおかげで富士山が綺麗に見える。

そういえば近所の人が昔は見えたとか言っていたっけ。

TSS 189 3h40m

合計

TSS　2045

スクワット14.5K

TSSはぎりぎり達成ペースだけどスクワットまずいね。

しかし、スクワットの連日積み重ねで自転車のパフォーマンスが落ちている気もする。

ここの組み合わせに工夫が必要のようだ。