週末280km

1週間遅れ、先週末。

土曜日は165km、in Zwift。

先週と同様SAS SUB2 50km。

0530スタートで走り始めは身体が始動せず結構辛い。

ペースは130W台なのでLSD域だが体感はメディオｗ

1515のSUB2までは、様々なインプットと家事仕事を楽しむ。

CRからの「どこかに連れて行け」プレッシャーが掛かっているのはそーっとスルー。

1515のSZR SUB2 112kmも朝同様130W台だがさすがに身体が動くので体感もLSD。

飽きてくるのを動画で誤魔化しつつダン。

この時期の花粉環境にはZwiftが最適な練習環境を提供してくれる、感謝！

と言いつつ、、、。

日曜は早朝からオフィスの仲間と外ライド。

彩湖集合で荒川サイクリングロードを北上。

吉見総合運動公園まで行って折返しの70km。

走行中は平気だったがその後は、激しい花粉症の反応。

今回のメンバー4/5がhay fever、、、いい大人が何やっているのかｗ

帰宅後はさすがに70kmじゃ気持ち悪いので100km目標にクルクル。

どんどん脚が回って115kmまで。