2017-12-23から1日間の記事一覧
この冬は基本メニューを、30sec×10、1min×5、2min×3、4min×2のパターンに分けて取り組んでいる。 今日は初の4minバージョン。 LT少し上で挑戦。 体調悪いのか、それとも良いのか(でも出力に対してやけに高いので悪い?)心拍がやたら高い。 辛かったがダン…
この冬は基本メニューを、30sec×10、1min×5、2min×3、4min×2のパターンに分けて取り組んでいる。 今日は初の4minバージョン。 LT少し上で挑戦。 体調悪いのか、それとも良いのか(でも出力に対してやけに高いので悪い?)心拍がやたら高い。 辛かったがダン…