久しぶりのzwiftレース。 Cクラスでエントリー。 志し低くDクラスを考えていたが(久しぶりだし、、、と言い訳は準備してみた)、Cクラスが最多人数だったのでこちらにジョイン。 いつも通りのドッカンスタート。 今さら驚かず対応するが、450w？マジですか、…

帰宅後基本メニュー。 昨日に引き続き調子は良くない、と感じながらのWUだったので30分くるくる。 全く足が回る感じがしてこないので辛い10分のMSになること覚悟でSSTスタート。 辛いが意外に行ける。 GARMIN820のコンデイション表示でもGOOD+10（いつも思う…