AVG30kmを割ってしまった。 仕事が詰まり時間管理が難しかった。 そんな中距離乗れない分、強度稼ぐため「4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP」を久しぶりに実行。 久しぶりだと結構楽しくて調子に乗って翌日高強度にチャレンジする。 そんなに旨く…
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