週末は207km in Zwift

土曜日は朝からガンと稼ぎたい。

しかし、大分市で行われるパーティーに出席するため、出発前に20kmZwift。

羽田空港では、バスで飛行機まで移動。

間近で見る飛行機はでかい。

8時台に出発して大分市で12時から1時間出席、15分スピーチして13時会場を後にしてとんぼ返り。

ほんの僅かの滞在だったが、主催者の方、他色々な方から感想のメッセージを貰い嬉しかった。

羽田空港は増築中。

骨組みが面白い。

1730頃自宅に戻り30kmZwift。

翌日は朝食前に先ず単独走30km。

これが重要。

朝食前に稼いだ距離が後々気持ちに効いてくる。

グループライドはドラフティング効果で距離が伸びるのでここへの参加を計画的に幾つかこなしつつ、単独走を挟んで距離を伸ばす。

そして160km弱。